Tips

Heeft u last van maagzuur, reflux of een middenrifbreuk? Dan kunnen onderstaande tips u verder helpen.

Raadpleeg bij aanhoudende maagklachten altijd uw huisarts!

  • Laat u bij langdurige gebruik van maagbeschermers regelmatig op vitamine b12, ijzer en magnesium controleren. Zeker als u zich moe of lusteloos voelt. Maagbeschermers leiden bij langdurig gebruik tot ongemakken.
  • Vermijd het eten van zure of zuuropwekkende producten zoals sinaasappels, appels, peperpunt, chocola, ui en tomaten. Sommige mensen ervaren hinder van yoghurt, melk, brood of kwark.
  • Pas op met appelazijn, zuiveringszout, gemberpillen, supplementen met enzymen en betaine HCL. Deze producten kunnen uw klachten verergeren of uw gezondheid schaden.
  • Heeft u veel heftige bijwerkingen van maagbeschermers? Laat dan onderzoeken of het medicijn op de juiste manier door uw lichaam wordt verwerkt. Uw huisarts kan u prikken op het CYP2C19 enzym. Van ranitidine is een verstoorde slaap een bekende en veel voorkomende bijwerking.
  • Let op uw houding. Zorg ervoor dat u recht staat en zit. Een slechte houding geeft maagklachten.
  • Rook minder of, nog beter, stop hiermee.
  • Ga niet direct liggen na een maaltijd en verhoog de bovenkant van uw bed 10-20 centimeter zodat de maaginhoud ‘s nachts niet kan terugvloeien.
  • Slikt u vitamine C? Kies dan voor een zuurvrije vorm. Goedkopere producten bevatten het irriterende ascorbinezuur als hoofdingrediënt.
  • Gebruikt u aminozuur(houdende) producten zoals taurine en/of eiwitshakes. Deze producten kunnen maagklachten geven. Vooral taurine kan maagzuurklachten geven.
  • Koop de IQoro en behandel uw klachten effectief in maar 3 minuten per dag. De IQoro versterkt uw diafragma waardoor de doorgeschoten maag langzaam zal zakken. Met de IQoro pakt u dus effectief de oorzaak aan. Dit gaat gepaard met klachtenvermindering of zelfs volledig herstel.